Fitness exklusiv für Frauen
Egal ob Ausdauer- oder Krafttraining, Gruppenkurse, Reha-Training oder Ernährungscoaching: Gundis Fitness in Brixlegg bietet dir alles für deine Gesundheit. Melde dich jetzt gleich für dein Probetraining an!
Krafttraining mit EGYM
Ziele leichter erreichen mit smartem Training!
Die neueste Generation der Trainingsgeräte – das ist EGYM. Nach einer Körperanalyse wird ein individuell auf euch angepasster Trainingsplan erstellt, mit euren Zielen abgestimmt und natürlich regelmäßig angepasst. Schon nach kurzer Zeit seht ihr eure Erfolge am sogenannten "BIOAGE", das der EGYM-Fitnesshub erfasst. Je mehr ihr trainiert, desto "jünger" werdet ihr! Euer biologisches Alter sinkt. Unser ausgebildetes Team ist immer für euch da, um während des Trainings zu unterstützen und steht für Fragen jederzeit zur Verfügung. 40 Minuten Training zwei- bis dreimal die Woche reichen, um einen sichtbaren Trainingserfolg zu erzielen.
Ausdauertraining
Cardio, also Ausdauertraining ist ein absolutes Muss, das bei einem ausgewogenen Trainingsplan auf keinen Fall fehlen darf. So wird dein Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt.
Unser engagiertes Trainer-Team wird das Workout gezielt auf dich abstimmen und die ideale Intensität und Herzfrequenz ermitteln!
Gundis Team –
persönliche Betreuung liegt uns am Herzen!
Wir von Gundis Fitness freuen uns auf dich. Nimm' deine Gesundheit selbst in die Hand! Wir helfen dir dabei, dich bei uns wohl zu fühlen.
